小熊媽&小熊部落

2014年12月七日，去跑了人生第一次路跑，沒有家人，只有自己。
這路跑是開放給所有女生報名，沒有特別限制。兩個月前一位朋友邀請，當時還笑著想：我怎麼可能去！但轉念一想：什麼事不試試看，又怎知不能？
這路跑並沒有排什麼名次，我也只求跑完就好。最後會決定參加，理由如下：

1.這次不跑，也許以後也不會跑了。
2.利用事前訓練，讓自己養成規律運動的計畫！

老實說，當了母親後，因為家事與公事繁忙，忘了維持運動的習慣，也有人說：帶小孩、做家事，就算運動了....但是，這些還是不夠的。
這幾年身體常警告我：要注意姿勢的維持、體能的鍛鍊，才能維持生活的品質，保住老年的骨本！

我給自己安排了一套運動計畫。每周一到五，每天半小時，分別是慢跑、騎車、有氧訓練、肌力訓練、慢跑、騎車。這些都沒有花錢，而是上網找資訊，在社區內或家中完成的。

一開始也很難完全做到，但慢慢的，養成了習慣後，一天不做就很不舒服！

*有不少媽媽帶女兒參加，真好~

*主辦單位路上還安排小問題考你~說真的我早忘光光了!

*終點就在前方，五公里，花了約半小時。

跑完還有建中人來掛獎牌...我問他真的是建中生嗎？他笑著說是真的....

另有穿成功高中與師大附中制服的帥哥，主辦單位也真幽默。

跑完時，我發現自己竟然是前1/3到終點的！？許多比我年輕的人還在後頭....事在人為，提起勇氣嘗試，讓自己跨出第一步是正確的；勇於改變才有進步。

以後還會不會去路跑呢?我不知道，但是，會繼續保持每天30分鐘的運動習慣，這才是此行最大的收穫與目的。