之前在"母親，沒有嗜好，沒有名字? "那一篇回響裡，有人問過"養出快樂健康孩子的十要訣"是什麼？詳細內容已整理在新書裡，在此附上，有興趣朋友可以參考：
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第一章. 小學生的十契約與快樂十要訣
五歲的小熊，在美國上幼稚園大班（Kindergarten）的第一天，簽署了他人生中的第一個契約：Student Contract！
開學時，媽媽在小熊的家庭聯絡簿（在美國叫Student planner）上，發現一頁很有趣又詭異的文件：學生契約。這契約要求學生本人簽名，當然爸媽也要當見證人！以前在台灣上學時，從來沒看過這種東西，所以媽媽忍不住仔細地研究這張契約書，內容其實很像是小學生的摩西十誡！
特別翻譯契約內容如下：
身為克萊斯米爾小學的學生，我，小熊（學生簽名）答應要做到以下事項：
1.做人做事要誠實；
2.總是用有禮貌的話語（不論是說的或寫的）；
3.尊重別人及其所有物品；
4.在學校內永遠用走的！（我作證，此點對小男生而言真的很難）
5.在公共區域要放低音量，輕聲細語；(=>這點該給日本及台灣旅行團看一看)
6.用頭腦解決問題，-而非用拳頭（原文更妙：Use my head in stead of hand to solve the problem）；
7.遵守學校的穿衣規則；（=>另有一頁寫了不少守則）
8.每天要乖乖寫作業 ；
9.每天要帶家庭聯絡簿給老師看；
10.每天都要乖乖去上學！
聽說美國人結婚前流行簽契約，想不到小學生上課前也要簽契約？美國，真是一個法治的國家啊......媽媽偷笑的想：不知道違約會是什麼下場？
契約簽完沒多久，學校的Counselor（類似輔導老師）又發出一張建議書給家長，上面寫著：養出快樂健康孩子的十要訣，內容十分精闢，令人深思，在此紀錄內容如下：
1.) 如果你已婚，要與配偶有更多互動關係--甚至要多於與孩子的互動！孩子最嚴重的不安全感，來自感覺到：自己父母的婚姻其實不穩固，不長久。
2.) 如果你現在單身，不要嫁給你的孩子！當一個有趣的人，有正常的社交活動；你的福祉就是你孩子的幸福。
3.) 期許你的孩子服從--冷靜的期許。不順從的孩子也會是不快樂的孩子。
4.)期許你的孩子在家中也是個有貢獻的人--給他分有意義的家事。一個好的社會公民總是願意奉獻。一味只要求別人( Demanding)而自己不奉獻的人，不會是快樂的人。
5.) 告訴你的孩子：快樂是不是你擁有多少東西，而是如何能夠去享受你已經擁有的東西！
6.) 告訴你的孩子：世界上最有趣的兩件事就是閱讀與旅遊，兩者都能夠累積美麗回憶，而不是累積東西或財物。與其去買東西，不如花時間陪陪孩子：與他們閱讀、釣魚、打球、散散步....
7.) 限制觀看電視與電玩的時間：快樂的孩子是活潑多動而常常運用想像力的。
8.) 培養孩子有個嗜好：嗜好能培養想像力與創造力。所謂嗜好，是孩子自己可以自己去做而不需要監督的事情。
9.) 教你的孩子要有禮貌：禮貌從尊重別人及注意別人的話語開始。快樂的孩子是常關心別人的，而不是只要求別人來關心自己的。
10.) 設立高標準：尊重孩子從他能盡力做到最好開始，不要讓孩子找理由或接受他的藉口，當孩子能以自己的成就為傲時，才是快樂的孩子！
看完這些，很慶幸有些祕訣在我家已經實行了，例如分配家事、多陪陪孩子....但是也有做不到的地方，如設立高標準：天下的癡父母們，包括我自己，通常都認為孩子還小，一點點小成就，就忍不住為他們敲鑼打鼓到陣天響！哪還有什麼更高的標準？還有，標準到底要多高？很難拿捏。怕孩子做不到會喪氣、又怕影響孩子的自信。
最有感觸的,該是第5和第6點吧…我們大人又能做到多少？在消費文化已經發展到有點過分奢華的今日，誰不比房子？比車子？比手機？比LV包包？或比孩子的學校？比孩子的才藝？清心寡欲，說的容易，做起來多難啊！
拿著十秘訣的單子，自己也流起一身冷汗。佛教裡有一篇懺悔文是這樣說的：「往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔癡，從身語意之所生，一切我今皆懺悔。」要與孩子活的快樂、健康、簡單，其實都需要從心開始修行，因為人心是多麼軟弱的啊！
---------原文收錄于 【比資優更寬廣的成長路】
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