記得我小學時代，早自習常常是讀讀書、或是站在操場聽師長訓話，沒聽過晨跑這回事；日本有許多小學也是實行晨跑運動的，應該有其好處吧?
這陣子我每次散步之後，自己也覺得精神變好、心情也好許多…運動能刺激腦啡的分泌，更能強化肌肉發展，說真的，很感謝讓小熊晨跑的老師！
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時光飛逝，距離我家小三子出生只剩三個月而已了。食慾之秋偏偏也到了，母熊的脂肪量，隨著食慾好轉而囤積….所以開始勉勵自己做些晨間運動。既然不能跑也不能跳，就每天走路一小時吧？
母熊每日散步的綠色步道，是社區裡最多人清晨運動的地方，正好就位於熊窩樓下；步道呈現U字行，兩旁是濃密的老榕樹群，其間還有許多白鷺鷥在覓食。
步道另一端走到盡頭，正好是小熊小學的運動操場。
最近有朋友問：
「這所小學有田徑隊嗎？早上8:20常看到一群孩子的跑步練習…」
根據我的了解，沒聽過有田徑校隊這回事，算算時間，應該是小熊全班的晨跑吧？於是打定主意：某日散步一定要繞過去操場（通常母熊都只在U型綠蔭打轉），偷看一下新導師「晨跑提案」的運作狀況。
這一天，我散步到了學校，只見十幾隻白鷺鷥在操場上悠哉的覓食，等了一陣子都沒看到任何人影？心中納悶之於，想想記錄幾張鷺鷥生態好了，突然在學校菜園的縫隙中，拍到了一隻鷺鷥、及一群正在熱身的孩子們…
只見小熊的導師帶著孩子們，正在拉筋、轉體，然後分為男生一隊、女生一隊，由帶隊的孩子開始慢跑，導師也隨隊而行。
跑了大約兩圈，有些孩子的腳步開始變慢，隊伍明顯有些分散的狀況，不過還是盡量維持團隊而行，最後一圈大家開始衝刺、然後是慢慢地走路調整呼吸。
*老師帶孩子們熱身運動
*男女體能不同,所以分兩隊跑步.
男生跑外圈,女生跑內圈 (共五圈, 約1000公尺)
*女生的跑步隊伍,白鷺絲也在一旁插花...
記得小熊哥最近寫的小週記，題目是：「我的老師」。新老師規定孩子們寫些對他的想法，但是不准寫逢迎拍馬的話，要寫自己真心的感受！
記得小熊是抓著頭髮寫很久，他是這樣寫著：
「這學期我換了一個嚴格的新導師，他很師氣（<=錯字一個），但有點胖…
我對老師帶的遊戲很感性趣（<=又是錯字一個），我們班的online集點活動就要開始了…
以前的體育課，我們都是隨意亂跑一通，現在的老師早上會帶著大家晨跑，雖然很累，但是覺得自己體力有進步了…
如果我們學會尊重老師，老師也會喜歡我們的。 （The end）」
記得我小學時代，早自習常常是讀讀書、或是站在操場聽師長訓話，沒聽過晨跑這回事；如果我也遇到一位這樣的老師，會不會體能也有所改進呢？日本有許多小學也是實行晨跑運動的，應該有其好處吧?
這陣子我每次散步之後，自己也覺得精神變好、心情也好許多…運動能刺激腦啡的分泌，更能強化肌肉發展，說真的，很感謝這位老師呢！
*小熊哥與老師一起晨跑的模樣 (孩子們還蠻開心的,很多都在笑...)
自從上次的班親會後，我常在想：以前讀書人不多的時代，老師的職業是很神聖而受尊重的；但現代父母學識也不差，所以常常會質疑老師的教學方法；直升機父母不慎成為怪獸家長的狀況，時有所聞…
聞道有先後、術業有專攻；每個老師都有特長，有時候家長該相信專業，也相信自己的孩子，好好放手，讓老師去執行自己的教學理念吧？
現在母子倆都有了固定的晨間運動，希望我們都能往健康之路邁進....
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