當媽了以後,自我的空間越來越小,尿布,玩具,糖果零食取代了包包裡的化妝品,書本及PDA.自我的時間也越來越少,我的時間,多半跟著孩子公轉;即使自轉時,腦中想的還是家事與孩子的瑣事.
有了孩子6年多,又離鄉背景,孩子一切自己帶,沒人替手的我,終於有了可以自由的時間.小小熊開始上PRE-K3(相當於幼稚園小班,3歲),每週兩次,每次三小時,ㄧ周總共6小時,終於是我可以"純粹獨享"的時候.
最近,一周六個小時如何用的難題,終於上道了!步上軌道,是因為一位好朋友罹癌開始.加上閉關期的嚴重腰傷復發,我開始重新思考健康的重要性.所以,六小時的首要分配,到了"運動"上.
我給自己規定:ㄧ周至少三次,每次30-60分鐘的運動.慢跑,健行,游泳都可以.正好我們也加入了Y健身中心,所以幾個月前便開始規律的運動.游泳ㄧ向是我的最愛,我也試了團體課程(Group excercise):階梯有氧,Zumba,簡單的瑜珈...多少有些收穫.不過,腰傷後有些課程不能參加,我最近愛上了跑步機及腳踏車機.
不是我愛跑步或騎腳踏車,而是用它們,有其它運動沒有的附帶利益--音樂與閱讀.
我愛觀察老美運動,發現他們總是帶著耳機或書本,在健身房跑步或騎車.於是,我用26美元(特價,原價50美元)買了我第一台小小的陽春隨身mp3,(熊媽不文明已經許久,除了數位相機和電腦,其他的數位商品,我是不懂也不會去花時間研究的).
我對mp3做的第一件,就是灌入貝多芬的第6號"田園".沒有其他的作品--有什麼音樂,比形容大自然的音樂更美呢?於是我ㄧ面走路/跑步,ㄧ面想像眼前有ㄧ片又ㄧ片,金黃色的大麥田.農人們規律又壯闊的收割,鳥兒婉轉啼鳴...感謝樂聖,讓我時時可以體驗與感觸大自然生之喜悅.
同時,我也開始閱讀.起初是讀當場可以拿到的一些雜誌:Better home and garden,Southern living,parent and child, Times...光翻翻圖片,感覺也很不錯.不過最近開始仔細讀一本書,這本書會讓我覺得30-60分鐘,怎麼唰~一下就過去了?!好棒的書.
這本書就是余秋雨的記憶文學:"借我ㄧ生".
在萊城,我是與中文書無緣的,除了自己帶來的幾本荒島讀物,還有葉大哥ㄧ家人及表妹來訪時,為我帶來的寶貴中文書刊,除此之外,是沒有機會見到中文書的.所以這也是為何午夜夢迴時,常常夢到:年輕時的我,徜徉在空無ㄧ人的敦南誠品書店中.
這本書會到我手中,也很特別:前年,有一位從未來過美國中西部的,我也素未謀面的"酒小姐",由好友Stacey帶著來拜訪我家時,她送的特別禮物.
酒小姐真的姓酒,並不在酒店上班,她是一位外商保險公司的主管.據說她來此地,也只是想體驗ㄧ下中西部鄉村生活,沉澱一下久居台北的心情.她一定沒想到,送我的這一小本書,卻在日後帶給我多少重要的意義.(讀後感最近整理中),到現在我都深深感謝她.
總之,我的每周黃金六小時,現在總算有了規律,也帶給我身體與精神上的重大滋養與收穫.對於計劃這ㄧ年內,很有可能即將回歸職場的我,特別彌足珍惜.我想,當我回到家庭/事業/孩子三頭燒的職業婦女生涯時,一定會格外懷念這每周自由而美麗的六小時吧?
*相關文章:
阿姨們從台灣來!
http://blog.roodo.com/constancec1/archives/3786661.html
海內存知己
http://blog.roodo.com/constancec1/archives/2149660.html
荒島三書
http://blog.roodo.com/constancec1/archives/1667244.html
有了孩子6年多,又離鄉背景,孩子一切自己帶,沒人替手的我,終於有了可以自由的時間.小小熊開始上PRE-K3(相當於幼稚園小班,3歲),每週兩次,每次三小時,ㄧ周總共6小時,終於是我可以"純粹獨享"的時候.
("兒子,你總算不再是無尾熊,整天巴著媽媽了"--小小熊攝於08復活節)
其實小小熊上課也好幾個月了,但是前幾個月,我總是一堆堆未完成的雜事要作:購物,洗衣,煮飯,菜園,庭院,孩子的功課...所以--夢想去邦諾書店獨自泡個3小時,還是夢想;期待去自己看一場電影,也是幻影;也想過單純的:只是好好睡他三個小時--剛躺下,心裏轉著太多未完成的事,最後還是充滿罪惡的爬起來.我的自由,還是有很多無形的束縛,讓我如陀螺般,心理,身體都轉個不停.
最近,一周六個小時如何用的難題,終於上道了!步上軌道,是因為一位好朋友罹癌開始.加上閉關期的嚴重腰傷復發,我開始重新思考健康的重要性.所以,六小時的首要分配,到了"運動"上.
我給自己規定:ㄧ周至少三次,每次30-60分鐘的運動.慢跑,健行,游泳都可以.正好我們也加入了Y健身中心,所以幾個月前便開始規律的運動.游泳ㄧ向是我的最愛,我也試了團體課程(Group excercise):階梯有氧,Zumba,簡單的瑜珈...多少有些收穫.不過,腰傷後有些課程不能參加,我最近愛上了跑步機及腳踏車機.
不是我愛跑步或騎腳踏車,而是用它們,有其它運動沒有的附帶利益--音樂與閱讀.
我愛觀察老美運動,發現他們總是帶著耳機或書本,在健身房跑步或騎車.於是,我用26美元(特價,原價50美元)買了我第一台小小的陽春隨身mp3,(熊媽不文明已經許久,除了數位相機和電腦,其他的數位商品,我是不懂也不會去花時間研究的).
我對mp3做的第一件,就是灌入貝多芬的第6號"田園".沒有其他的作品--有什麼音樂,比形容大自然的音樂更美呢?於是我ㄧ面走路/跑步,ㄧ面想像眼前有ㄧ片又ㄧ片,金黃色的大麥田.農人們規律又壯闊的收割,鳥兒婉轉啼鳴...感謝樂聖,讓我時時可以體驗與感觸大自然生之喜悅.
同時,我也開始閱讀.起初是讀當場可以拿到的一些雜誌:Better home and garden,Southern living,parent and child, Times...光翻翻圖片,感覺也很不錯.不過最近開始仔細讀一本書,這本書會讓我覺得30-60分鐘,怎麼唰~一下就過去了?!好棒的書.
這本書就是余秋雨的記憶文學:"借我ㄧ生".
在萊城,我是與中文書無緣的,除了自己帶來的幾本荒島讀物,還有葉大哥ㄧ家人及表妹來訪時,為我帶來的寶貴中文書刊,除此之外,是沒有機會見到中文書的.所以這也是為何午夜夢迴時,常常夢到:年輕時的我,徜徉在空無ㄧ人的敦南誠品書店中.
這本書會到我手中,也很特別:前年,有一位從未來過美國中西部的,我也素未謀面的"酒小姐",由好友Stacey帶著來拜訪我家時,她送的特別禮物.
酒小姐真的姓酒,並不在酒店上班,她是一位外商保險公司的主管.據說她來此地,也只是想體驗ㄧ下中西部鄉村生活,沉澱一下久居台北的心情.她一定沒想到,送我的這一小本書,卻在日後帶給我多少重要的意義.(讀後感最近整理中),到現在我都深深感謝她.
總之,我的每周黃金六小時,現在總算有了規律,也帶給我身體與精神上的重大滋養與收穫.對於計劃這ㄧ年內,很有可能即將回歸職場的我,特別彌足珍惜.我想,當我回到家庭/事業/孩子三頭燒的職業婦女生涯時,一定會格外懷念這每周自由而美麗的六小時吧?
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阿姨們從台灣來!
http://blog.roodo.com/constancec1/archives/3786661.html
海內存知己
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恭喜熊媽。當了媽媽之後，真的很難找一段獨屬於自己的時間，現在一有時間都在用電腦，也許我也該想想，好好為自己去運動了!
熊媽說: 對阿!還是要好好愛護自己 ㄧ起開始運動吧?!!
我也希望能恢復以往天天運動的好習慣， 無奈現在身邊也多了個小無尾熊...
熊媽說: 咦?看樣子無尾熊家族還真不少?? 熊族的世界 越來越壯大啦!哈哈~
我以前也是一邊運動一邊看書.. 可是,後來就停了, 因為有個小小個顧慮, 總覺得這樣會把好不容易才用雷射校正好的眼睛給搞壞...
熊媽說: 小乖媽,我發現踩腳踏車比較適合看書 因為不會搖喔~ 你也試試看吧?
忘了回答熊媽之前的問題... 我是12歲,唸完國一來美國的.
我剛開始有自己時間時 連去買菜都覺得一身輕 我很佩服運動時能看書的人 我試過 會lose balance 所以還是看電視
熊媽說: 如果是日劇我ㄧ定愛看 可是美國的肥皂劇我就...唉~ 踩腳踏車是坐著的 比較不會失去平衡喔!
有自己的時間真好！ 還在羨慕中… 當全職媽媽， 整個生活都是繞著孩子在轉， 但替你高興， 這短短的六小時， 還能有自己的方式去消磨。 記得腰傷也是需要做點復健的運動。 別忘了好好照顧自己！
熊媽說: 謝謝你,Sue! 我會好好做運動復建的~ 不想再當爬蟲類啦!
恭喜熊媽, 終於有屬於自己的時間了
熊媽說: 等了好久.... 不過可能又要沒了 如果回去上班 就很忙啦!!
小熊媽, 謝謝你,,,, 前院的黃水仙好漂亮哦!!!
熊媽說: 唉呀! 跟熊伯父比起來 我實在是小角色... 伯父才是真的綠手指啊!!
小熊媽媽 我也跟著sky來了 黃水仙就種在自己家前院？(驚) 運動真的很重要！！ 本週收到超重通知的我 也要來努力了
熊媽說: tt,歡迎你來玩! ㄧ起努力運動吧? 我看這裡的人都是把水仙種門口耶 所以我去年秋天就埋好球根了 以前在台灣都是用水盆植 百般呵護... 這裡的水仙太多,不那麼希罕吧?
重返職場,美國?台灣? 最近一兩年美國有許多學校嚴重缺乏中文教師,薪資也不錯,何不問問看.
熊媽說: 謝謝大姐的關心! 兩邊都有可能喔! 就看熊爸在哪裡找到他理想的工作了.嫁雞隨雞啊 我大哥還一直要我們去加州發展 不過 ....房價太高,孩子升學壓力也大 我們還在考慮中...
我也在殷殷期盼我的貴婦時光哩 阿米兒六月就要正式去上preschool﹝pre-K﹞了 我這袋鼠媽媽就要功成身退啦 不過 我比較貪心 我給他報名一週上三天 然後暑期過後 就直接給他上五天 嘿嘿 我要去 逛街 啃書 健身 上網 補眠 發呆 六小時不夠用啦
熊媽說: 同意你說的啦~ 無魚蝦也好!能夠自由一下,真不錯 歡迎你加入貴婦的行列喔~呵呵
聽音樂倒是不錯 我也買了台iPod 也打算以後可以這樣用 邊運動 邊聽音樂 不過 看書 還是不要啦 眼睛會提早老花.....(現在已經發現 要對焦 有點困難..)
熊媽說: 謝謝主婦的提醒 我都是騎腳踏車時看的 比較不會晃動 你家的樂活栽近況如何? 好期待啊!!
對對對,身體重要! 運動很好. 大少上學,二少還沒生的那一年,我也是利用他上學的時間去做瑜伽喔! 不過等二少明年上學,我也計劃做part-time了... 熊媽好好把握時間享受一個人的時光喔!
熊媽說: Ellen也要回職場喔? 有志一同! 其實女人還是要有ㄧ片天的好 自己賺的更踏實喔!
真羨慕小熊媽，尼克正處於無尾熊的時期，連媽媽洗澡時間都不放過哩!!
熊媽說: 尼克媽,你說的我想像一下 有點想笑: 洗澡時的無尾熊母子...呵呵 我也有過喔!加油! 兒子很快就大了~
恭喜你開始出頭天 其實孩子上學的時間很短 媽媽自由的時間很短 但真的要愛自己一下 才會有精神和精力去照顧孩子
熊媽說: 對阿!小斑馬上學時 你都做些什麼呢? 其實也忙,對吧?
熊媽真是愛書人，時時刻刻都在求知的領域上奔馳是好現象，怪不得妳的文筆都那麼有內涵。其實台灣現在的學生我個人感覺要像你們這個年代如此的優異已不多了，三隻小豬的教育部長出口成髒的教育主秘對下一代令人擔心呀幸好要下台了﹗
熊媽說: 外婆過獎了!其實我書讀的不多,有許多格友比我更懂書... 只是身在海外,反而更珍惜中文書刊吧? 外婆最近可好? 暑假有打算來看小賽嗎?
西洋水仙開的好漂亮! 恭喜熊媽有了每週六小時的自由，可以邊運動邊看書聽音樂真是一大享受啊。
熊媽說: 真的耶..小寬媽 運動有音樂真享受 好書更棒啦!
我已經開始跑步半年多了~~一邊跑一邊看電視!! 瘦了至少10公斤~~ 我每次都跑1個小時左右~但是身體覺得不對時就會暫停跑步 ㄧ星期跑5~6天!!!!!! 有部日劇叫"交響情人夢" 看完之後, 發現交響樂其實很適合在跑步的時候聽呢!!!!
熊媽說: maggie,謝謝你來玩喔! 我真希望俱樂部裡放日劇 我也很愛"交響情人夢"喔(好友Stacey也是!) 瘦了10公斤???太厲害啦~ 我幫你放個鞭炮喔!!!羨慕妳啊!
做媽的真的很難找出自己的時間,我是把fifi訓練晚上8~9點要睡覺,我才有剩下自己的1~2時可以用,不然也都被fifi抓著不放.
熊媽說: 的確,fifi正是該黏人的時候 放心,1年後你就輕鬆多了~~加油~~
超羨慕熊媽有六小時啦！！ 我要有自己的時間，只能半夜偷爬起來，或是早上多早起一二小時.... 這些我都辦不到辦不到辦不到!!!!!!! 只好繼續在夾縫中求生存： 早到公司的那十幾分鐘.....坐在停車場看書,上班時間到了再進辦公室. 那還得是路上沒塞車, 我才有那珍貴的十分鐘。 唉～ （長嘆）
熊媽說: 我能了解! 所以我說職業婦女三頭燒!! 頰鼠媽,繼續拼下去喔!
這六個小時的確很彌足珍貴的。 年紀愈長，愈發運動的重要，身體只有自己用心照顧，才能得到健康。加油囉～
熊媽說: 謝謝梧桐 最近可好? 一直很好奇: 你也是職業婦女嗎?
我也會去健身房做瑜珈 可是~~常常有事要處理就不能去了 小朋友上課的時間太短了 六個小時 有時開個車去買個菜 再開著車回來 吃個午餐就就兩點了 一下子就要接 熊媽 你打算回去工作了阿 ?
熊媽說: 是阿!我也很想有自己的一片天 孩子也大一些了 我比較能放心了.... 當然要找到喜歡的啦 我還在慢慢看~
可以有自己一個人的時間空間 就算只有半小時 都好
熊媽說: 所言極是 不過....能長一點,更好!
好羨慕熊媽以能夠擁有自己的黃金6小時 那對我短期來說 是不可能的夢想~~ 全職媽媽~~ 加上小蜜桃又特別黏tt~~ 老大讀半天下了課 有功課要幫忙督導 下午及晚上的時間又的開著車帶著兒子補才藝 現在蜜桃媽的唯一願望就是能夠"ㄧ覺到天亮" (至從小蜜桃出生以來 1歲7個月了 都沒好好 放鬆心情 ㄧ覺到天亮過) 所以除了羨慕還是羨慕~~ 但反過來想 目前的處境 雖然辛苦 完全沒有私人時間 但是這樣的機會等孩子大了 也將成為美好的回憶... 所以我也珍惜目前的生活