最近台灣因2017世大運而沸騰！臉書上都是好友去各賽事加油的開心照片。世大運喚起大家對體育的熱情，是很好，但在教育現場的殘酷事實是：體育，一直都是被忽視的冷門科目。
上週六，小熊哥受邀去警廣分享他的會考滿級分的讀書心得，關於為何能集中注意力？小熊說他覺得最重要的，就是：持續地運動！
他每天練習跑步，早上一到學校就先慢跑，下午也參加田徑隊練習，這對他能集中注意力讀書，很有幫助。
只是他也很遺憾地說：學校與家長多半不重視田徑隊，只憑教練一股熱情，讓孩子們願意去練習；同時相較於樂團得到許多家長支持與捐款，田徑隊的經費真是少的可憐，小熊說：全隊經費竟然是靠跑得好的同學去參加比賽、贏了獎金，才有著落！ 聽了，心中真難過。
《比資優更寬廣的成長路》一書出版後，我曾被電台訪問一個問題：您觀察美國與台灣的教育，最大的差別是什麼？
我的回答是：雙方對「體育」的重視，是最大的差別！
小熊從四歲開始打棒球，一直到七歲他回來為止，大概是我這一生在球場待最久的日子。說實話，我是一個從未參加過球隊的女性、年輕時也不太熱中運動，但是在美國的球隊訓練，卻給我許多教育上的省思：體育，可以培養挫折任耐力、毅力、團隊合作、運動家精神等，這些都是十分重要的教育。
在美國時，常常看到許多盡情奔馳在球場上、操場上的強健孩子，父母間談論的話題也多半是孩子的運動如何，而很少比較彼此孩子的學業排名。當時心中常感嘆：體力就是國力，這說法應有其道理。
回台灣多年，遇到一些來自父母的詢問：因為覺得自己孩子資賦優異，問我要去哪裡幫孩子作「資優鑑定」？根據我的觀察，台灣的孩子，資賦優異的還真不少！父母不需要特地帶去鑑定，只要肯用心栽培就好。台灣孩子有個最普遍的缺點，就是：體能差，運動不足的比例太高！ 這才是父母該擔心的問題。
2011年10月號親子天下雜誌寫著：
在台灣，對運動的「低重視度」，與世界趨勢背道而馳，已經造成了愈來愈嚴重的後遺症。都會化的環境、愈來愈多不動的「宅小孩」和「宅家庭」，讓台灣也養出了孩子的「健康紅字」：台灣小孩是亞洲最胖的。台灣學生的體適能也落後鄰近亞洲國家。
小熊回台灣後，能夠運動的機會也相對減少；尤其是國小高年級以後，課業壓力大增！功課量常多到寫到入睡前。在這樣有限的時間裡，我還是鼓勵他：每週要固定體能訓練！包括慢跑、直排輪、樂樂棒與自行車的練習，他也因此養成運動的習慣，一直到國中都沒斷過。運動，應是生活的一部分，不只是娛樂而已。
長期研究大腦與運動的美國哈佛大學教授約翰‧瑞提提出運動不只對身體好，對大腦也好：「運動除了能讓我們的心態做好準備，還能從細胞層面直接影響學習，提高大腦輸入及處理新訊息的潛力。」
洪蘭也分享一項實驗：小學生只要每週慢跑兩次、每次三○分鐘，十二週後，他們的認知能力就比以前進步很多。因為人在運動時會促進多巴胺（dopamine）、血清素（serotonin）和正腎上腺素（norepinephrine）的分泌，這三種神經傳導物質都和學習有關，會讓人情緒穩定、注意力集中。
這次世大運在台灣，能給我們的啟示，應不只是去運動場加油、打氣而已！希望更多人能身體力行地全民運動、同時支持孩子們的各種團隊：足球、棒球、羽球、桌球、籃球、游泳、田徑…如此我國的體育力、孩子們的腦力，才會有更嶄新的契機！
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